Tư duy phát triển (Growth mindset)

Mông lung về tương lai, so sánh bản thân với người khác

Có một khoảng thời gian dài mình cảm thấy chơi vơi, không biết tương lai sẽ đi về đâu.
Mình lo lắng đủ thứ: sau này làm gì, có kiếm đủ tiền mua nhà ko hay ra gầm cầu nằm,…
Hồi đó cảm thấy tự ti và ghen tị khi nhìn đám bạn cùng trang lứa thành công, có nhà, có xe….

Chậm lại 5 phút để thay đổi góc nhìn

Gần đây, mình có tham gia một khoá học tên là “Be Extraordinary” trên Mindvally, của Vishen Lakhiani. Ông Vishen đó nói là sai lầm của đa số chúng ta là cứ lo lắng ở tương lai, mà không nhìn lại quá khứ xem chúng ta đã tiến bộ như thế nào. Và bài tập thực hành đó là trong vòng 5 phút, mình phải viết ra những thay đổi của mình trong khoảng thời gian bất kì: 1 năm, 1 tháng, hoặc thậm chí 1 ngày.

Trong vòng 5 phút đấy, mình ghi ra được cũng khá nhiều thứ, đại loại như:
– Cơ thể săn chắc hơn so với 3 năm về trước.
– Đi bộ nhiều gấp 2 lần so với năm ngoái
– Giọng nói nghe rõ ràng hơn so với tháng trước.
– Nhiều mối quan hệ mới và chất lượng so với năm ngoái.
– Khám phá ra nhiều sở thích, đam mê nhiều hơn.
– Bớt thời gian lên mxh, và bớt thời gian làm những trò ruồi bu so với năm ngoái.
– Đẹp trai hơn (chắc chắn rồi)
– Rút ra được nhiều bài học cho bản thân…
–  Quan tâm người thân trong gia đình nhiều hơn. Mình tặng quà cho mọi người – điều rất hiếm khi làm trước đây.
….
Tự dưng lúc đấy cũng hơi rưng rưng nước mắt. Chỉ trong 5 phút, mình cũng ghi được kha khá nhiều điều tiến bộ đấy. Chợt nhận ra, mình đã đi một quãng đường khá xa so với bản thân trong quá khứ.

Tu thân, trao dồi bản thân là ưu tiên hàng đầu

Chúng ta không nhận ra sự thay đổi của bản thân so với qúa khứ. Lý do là vì cứ mải nhìn ở đẩu ở đâu mà không soi lại chính mình. Nếu được hỏi có muốn quay trở lại làm phiên bản của ngày trước không, câu trả lời chắc chắn là không.
Khi chúng ta trao dồi, rèn luyện mỗi ngày thì sự tiến bộ là điều tất yếu. Tư duy cầu tiến, phát triển sẽ giúp chúng ta trở nên thú vị hơn, mới mẻ hơn. Và những thứ xung quanh sẽ thay đổi, khi chúng ta thay đổi, từ sự nghiệp, sức khoẻ, cho đến mối quan hệ. Chúng ta không thể nào cua được ghệ đẹp khi mà chúng ta gớm thấy bà được.
Tóm lại: Tư duy phát triển là điều bắt buộc phải có để tồn tại.
Vì vậy: bớt làm biếng. Luôn học tập, trao dồi mỗi ngày.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *